Lessen

Ik geef verschillende vormen van yoga- en meditatielessen. In de menubalk aan de linkerkant zie je hier een overzicht van. Hoewel ik het meeste lesgeef aan vrouwen, zijn ook mannen van harte welkom bij de Dru yoga- en meditatielessen.

Al mijn lessen kenmerken zich door de zachte, vloeiende bewegingen van de Dru yoga, haar mooie asana’s (houdingen) en pranayama’s (ademhalingstechnieken). De intentie van al mijn lessen is je te helpen om ontspanning te vinden, meer bewust te maken van het hier en nu en werkelijk te gaan leven vanuit je hart in plaats vanuit je hoofd.

Zoek je naar rust, inzicht en/of ontspanning in je leven? Dan nodig ik je uit om te komen ervaren en voelen wat mijn lessen voor jou kunnen betekenen.